• Privacy Policy
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Home
  • Entertainment
  • Gujarat
  • India
  • World
  • Business
  • Sarkari Yojana
  • Religion
  • Lifestyle
  • Health
  • Sports
No Result
View All Result
  • Home
  • Entertainment
  • Gujarat
  • India
  • World
  • Business
  • Sarkari Yojana
  • Religion
  • Lifestyle
  • Health
  • Sports
No Result
View All Result
No Result
View All Result
  • Home
  • Entertainment
  • Gujarat
  • India
  • World
  • Business
  • Sarkari Yojana
  • Religion
  • Lifestyle
  • Health
  • Sports

Health News:- પેટમાં બળતરા અને ગેસ થવા પાછળ આ લક્ષણો છે જવાબદાર, જાણો આ ઘરેલુ ઉપચારો વિશે

in Health
Health News:- પેટમાં બળતરા અને ગેસ થવા પાછળ આ લક્ષણો છે જવાબદાર, જાણો આ ઘરેલુ ઉપચારો વિશે

અમુક લોકો પેટમાં બળતરા, પેટમાં ગરમી, ગેસ, કબજિયાત જેવી સમસ્યાઓથી હેરાન હોય છે. ઘણીવાર રાત્રે સૂતા પહેલા વધારે તેલવાળું કે મસલાવાળું ભોજન કરવાથી આ તકલીફ થવા લાગે છે. પેટની ગરમી સારી નથી હોતી. પેટની ગરમી અનવ બળતરા, ગેસ, કબજિયાત જેવી સમસ્યાને અવગણવી ન જોઈએ. એની સારવાર સમયસર ન કરવામાં આવે તો તમને પેટ સંબંધિત અન્ય તકલીફો થઈ શકે છે. તમે આની સારવાર દવાઓ ઉપરાંત ઘરેલુ ઉપાય દ્વારા પર કરી શકો છો. ચોમાસામાં જ્યારે એસીડીટીની તકલીફ થાય તો અપનાવો આ ઘરેલુ ઉપચાર, જલ્દી જ મળશે આરામ.
પેટની ગરમી અને બળતરાનું કારણ.

image source

પેટમાં એક પ્રકારનું એસિડ બને છે. જ્યારે પેટમાં આ એસિડ વધારે પ્રમાણમાં બનવા લાગે છે તો એના કારણે પેટમાં ગરમી અને બળતરાની તકલીફ શરૂ થઈ જાય છે. પેટમાં બનતો આ એસિડ ભોંજનને પચાવવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે આ એસિડનું પ્રમાણ શરીરમાં ખૂબ જ વધારે થી જાય છે ત્યારે પેટમાં દુખાવો, બળતરા અને ગેસ બનવા લાગે છે. પેટમાં બળતરા ત્યારે પણ થાય છે જ્યારે તમારા દ્વારા ખાવામાં આવેલો ખોરાક સરખી રીતે પચ્યો ન હોય. એનાથી એસીડીટીની સમસ્યા શરૂ થઈ જાય છે. જો કે અન્ય કારણોસર પણ પેટમાં બળતરા અને ગરમી વધવાની તકલીફ થઈ શકે છે.

પેટમાં બળતરાના અન્ય કારણો.

તેલવાળું અને વધારે મસલાવાળું ભોજન કરવું.

image source

અઠવાડિયામાં બે ત્રણ દિવસ માંસનું સેવન કરવું.

દારૂ, સિગરેટનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરવો.

ઘણીવાર દવાઓના સેવનના કારણે પણ પેટમાં બળતરા થવા લાગે છે.

ગમે ત્યારે ભોજન કરવું.

ચા કોફી વધારે પીવી.

image source

પેટની બળતરા અને ગરમીના લક્ષણો.

છાતી અને ગળામાં બળતરા થવી.

શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડવી.

મોઢામાં ખાટું પાણી કે ખાટાં ઓડકાર આવવા.

ઉલટી જેવું થાય અને બેચેની લાગે.

image source

પેટમાં દુખાવો થવો

પેટ ફુલેલું ફુલેલું લાગે.

કબજિયાતની તકલીફ

એસીડીટીની તકલીફ

પેટની બળતરા દૂર કરવાના ઘરેલુ ઉપાય.

એપલ સાઈડર વિનેગર.

image source

એપલ સાઈડર વીનેગરમાં રહેલું એલ્કલાઇઝિંગ ઇફેક્ટ પેટમાં એસિડ લેવલને બેલેન્સ રાખવામાં મદદ કરે છે. એના સેવનથી પેટમાં વધુ ગેસ નથી બનતો. ગેસના લીધે પેટમાં દુખાવાની તકલીફ થાય છે. 1થી 2 ચમચી એપલ સાઈડર વીનેગરને હુંફાળા પાણીમાં ભેળવી લો. એમાં એક ચમચી મધ પણ નાખી શકો છો. આ ડ્રિન્કને દિવસમાં એકથી બે વાર જરૂર પીવો.

તુલસીના પાન.

image source

તુલસીના ચાર પાંચ પાનને ચાવીને ખાવાથી પેટમાં પાણીનું પ્રમાણ વધે છે. એનાથી પેટમાં વધુ પ્રમાણમાં એસિડ નથી બનતું. ભોજન કર્યા પછી 4 થી 5 તુલસીના પાનને ચાવીને ખાઓ. પેટમાં બળતરા, ગેસની તકલીફથી બચી શકશો.

ઈલાયચી.

image source

ઈલાયચી ઠંડી હોય છે. એને ચાવવાથી મોઢાની દુર્ગંધ દૂર થવાની સાથે સાથે શ્વાસ પણ તાજગીભરેલો બને છે. ઇલાયચીના સેવનથી વધારે પડતું એસિડ નથી બનતું અને એનાથી પેટમાં ઠંડક રહે છે.

ફુદીનો.

image source

ફુદીનાના પાનમાં પણ ઘણા એવા તત્વો રહેલા છે જે પેટમાં એસિડને વધુ નથી બનવા દેતા. પાચનતંત્રને મજબૂત બનાવે છે. ફુદીનાના પાનને તમે ચાવીને પણ ખાઈ શકો છો કે પછી શરબત બનાવીને એને પી શકો છો. ચટણી બનાવીને એને ખાઈ શકો છો. એના પાનને પાણીમાં ઉકાળીને પીવાથી પેટમાં ઠંડક રહે છે.

જો તમને આ પોસ્ટ પસંદ આવી હોય અને આવી બીજી પોસ્ટ જોવા માંગતા હોય તો તમે અમારા ફેસબુક પેજ સાથે જોડાય શકો છો.

જોડાઓ:  Facebook | Twitter | Instagram | YouTube 

Related Posts

શું તમે બેસી ને જ્યારે ઉભા થાઓ ત્યારે તમારા હાડકા માંથી કટ કટ અવાજ આવે છે તો ચાલુ કરી દો આ ઉપાય
Health

શું તમે બેસી ને જ્યારે ઉભા થાઓ ત્યારે તમારા હાડકા માંથી કટ કટ અવાજ આવે છે તો ચાલુ કરી દો આ ઉપાય

કેલ્શિયમની ગોળીઓ લેવાની જરૂર નથી આટલું ખાવાનું રાખજો હાડકા નબળા પડશે નહિ હાથ-પગના દુઃખાવા થશે નહીં.
Health

કેલ્શિયમની ગોળીઓ લેવાની જરૂર નથી આટલું ખાવાનું રાખજો હાડકા નબળા પડશે નહિ હાથ-પગના દુઃખાવા થશે નહીં.

શુ તમારે વિટામિન B12 ની ઊણપ છે ? આ ઘરેલું ઉપાય અપનાવો વિટામિન B12 વધારો
Health

શુ તમારે વિટામિન B12 ની ઊણપ છે ? આ ઘરેલું ઉપાય અપનાવો વિટામિન B12 વધારો

બીપી, ડાયાબિટીસ,કોઢ, પેટના રોગ જીવનભર ગાયબ, 5 વર્ષથી ડાયાબિટીસ ની દવા લેતા હોય તેને પણ માત્ર 10 દિવસમાં થશે રાહત, દરેક લોકો સુધી પહોચાડો
Health

બીપી, ડાયાબિટીસ,કોઢ, પેટના રોગ જીવનભર ગાયબ, 5 વર્ષથી ડાયાબિટીસ ની દવા લેતા હોય તેને પણ માત્ર 10 દિવસમાં થશે રાહત, દરેક લોકો સુધી પહોચાડો

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Contact Us

© 2019-2022 | All Rights Reserved

No Result
View All Result
  • Home
  • Entertainment
  • Gujarat
  • India
  • World
  • Business
  • Sarkari Yojana
  • Religion
  • Lifestyle
  • Health
  • Sports

© 2019-2022 | All Rights Reserved

error: